Zelf zorg is één van de belangrijkste dingen in onze ogen.
Wanneer we goed voor onszelf zorgen kunnen we daarna ook beter voor andere zorgen en gaan we over het algemeen fijner door het leven! Daarbij denken wij ook dat de kracht om goed voor jezelf te zorgen in jezelf ligt. Af en toe iets ter ondersteuning kan natuurlijk ook geen kwaad!
1. Magnesium vlokken of zout! Iets wat wij elke week minstens één keer gebruiken in bad of in een voetenbadje. Zeker nu we weer richting de laatste maanden van het jaar bewegen kan iedereen dit goed gebruiken. Magnesium helpt je ontspannen en is goed voor je zenuwstelsel!
2. Verzwaard oogkussentje. Deze kan natuurlijk niet missen op dit lijstje. Onze verzwaarde oogkussentjes zijn uitgerust met hele pure producten. Door de zwaarte van het kussentje kan jij net nog wat makkelijker ontspannen. Er zijn ook verschillende geuren en edelstenen waaruit jij kan kiezen waardoor je de optimale ontspanning kan ervaren! Kijk hier voor ons huidige aanbod! --> Producten – Eyepillow
3. Kunst. Dit is misschien een verrassend item in het rijtje. Maar kunst draagt zeker bij aan zelfzorg. Een mooi kunstwerk van een artiest die jij tof vind kan elke dag een lach op je gezicht toveren. Lachen hoort voor ons beslist in het rijtje voor zelfzorg! Dit is een kunstenares waar wij heel blij van worden --> Shop - Rhea of Light
4. Boeken. Dit hoeft geen boek te zijn over het verbeteren van jezelf. Het kan wel, als je daar van houd. Wij hebben het nu vooral over boeken waar je gewoon lekker in weg kan zakken. Waardoor je echt even in een andere wereld terecht komt. De Harry Potter reeks zorgt er bij ons voor dat we echt even verdwijnen in een andere (magische) wereld!
5. Kaarsen. Dan wel kaarsen die veilig zijn voor je omgeving en jouzelf. Zonder chemische stoffen en met pure materialen. De geuren en sfeer kan bijdragen aan een fijn gevoel en ontspanning. Dit is een merk dat wij aanraden. --> Tyler Aromatherapy - Mood Essential Oil Candles
6. Spijkermat. Eentje die op ons lijstje ook echt niet kan missen. Wij maken (bijna) dagelijks gebruik van onze spijkermat. Goed voor ontspanning, doorstroming van je lijf en algemene gezondheid. Een merk wat wij aanraden én wat betaalbaar is is FLOWMAT. Kijk hier voor de producten die ze aanbieden. --> Flowmat.nl
7. Verzwarings deken. Je voelt je geborgen wanneer je onder een verzwaringsdeken ligt. Het voelt als een veilige plek waar je echt even tot rust kan komen. Bij de action hebben ze deze geregeld op voorraad. --> Verzwaringsdeken incl. zachte hoes | Action Webshop
8. Kruik. Dit klinkt zó simpel maar dit kan zoveel comfort geven! Een kruik in bed. Of een kruik op de bank met een kop thee en een fijne serie kan wonderen doen.
9. Aromatherapie-diffuser. Dit helpt je in een rustige staat van zijn te komen. Zorg ervoor de je pure olie gebruikt in je diffuser en als je huisdieren hebt let dan ook op de geur. Huisdieren kunnen niet tegen alle geuren.
10. Journal. Schrijven kan soms de nodige duidelijkheid geven in tijden van onrust. Het is goed om je gedachten op te schrijven om overzicht te creëren. Wellicht lees je ze nooit meer, dan ben je ze in ieder geval kwijt!
Wij zijn benieuwd welke items jij gebruikt voor selfcare. Laat het ons zeker weten!